Фізичне виховання
Критерії оцінювання | ||
|---|---|---|
| № | Тема | |
| 1 практичні заняття | ||
| 1 | Особиста гігієна. Техніка безпеки на заняттях з легкої атлетики.
|
|
| 2 | Повільний бігв чергуванні з ходьбою.Спец .вправи легкоатлета.Ознайомлення з технікою стрибків в довжину '' Багатоскоки".
|
|
| 3 | . Повторення техніки низького старту. Повторний біг 2 по 60 м; 2 по 100 м. Стрибки в довжину «Багатоскоки» з місця.
|
|
| 4 | Спец.вправи легкоатлета.Стрибки в довжину"Багатоскоки".Комплекс вправ ранкової гімнастики.
|
|
| 5 | Повільний біг. Біг 100м. Навчальний норматив.Стрибки "Багатоскоки".
|
|
| 6 | Спеціальні вправи бігуна.Стрибки в довжину "Багатоскоки" Навчальний норматив.Рухливі ігри з елементами легкої атлетики.
|
|
| 7 | Баскетбол.Профілактика травматизму.Ведення мяча в зустрічних колонах,виконання подвійного кроку з передачею мяча.
|
|
| 8 | Виконання передач різними способами.Штрафні кидки.Виконання подвійного кроку з кидком мяча в корзину
|
|
| 9 | Техніка виконання подвійного кроку з кидком мяча в корзину.Виконання штрафних кидків Навчальна гра.
|
|
| 10 | Виконання подвійного кроку з кидком мяча в корзину.Навчальний норматив. Штрафні кидки.Навчальна гра.
|
|
| 11 | Виконання штрафних кидків.Навчальний норматив.Навчальна гра.
|
|
| 12 | Загальна фізична підготовка.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .Силові вправи,стрибкові вправи,вправи на координацію рухів.Естафети.
|
|
| 13 | Комплекс ЗРВ.Підняття тулоба з положення лежачі на спині руки на грудях.Стрибки на скакалці.Згинання та розгинання рук в положені лежачі.Рухливі ігри.
|
|
| 14 | Підняття тулуба з положення лежачі руки на грудях. Навчальний норматив.Стрибки на скакалці.Згинання рук в упорі лежачі.Рухливі ігри.
|
|
| 15 | Згинання та розгинання рук в упорі лежачі руки на грудях.Навчальний норматив Рухливі ігри.
|
|
| 16 | Доздача навчальних нормативів. Підведення підсумку за семестр.
|
|