Фізичне виховання
Критерії оцінювання | ||
|---|---|---|
| № | Тема | |
| 5 практичні заняття | ||
| 1 | 1. «Оздоровчі види рухової активності». Техніка безпеки на заняттях Тема з фізичного виховання.
|
|
| 2 | 2 Тема 2. Спеціальні вправи легкоатлета. ЗРВ. Повторення техніки низького старту із стартовим розбігом 10 разів по 25 м. Стрибки в довжину з місця.
|
|
| 3 | Тема 3. Спеціальні вправи легкоатлета. Повторення техніки передачі естафетної палички. Біг з низького старту 10 разів по 30 м. Стрибки вгору.
|
|
| 4 | 4. Спеціальні вправи легкоатлета. Біг 100 м – норматив. Тема Стрибки вгору. Вправи на увагу. Вправи на гнучкість.
|
|
| 5 | Спеціальні вправи бігуна. Стрибки в довжину «Багатоскоки» – норматив. Рухливі ігри.
|
|
| 6 | . Спеціальні вправи легкоатлета. Доздача навчальних нормативів. Рухливі ігри з елементами легкої атлетики
|
|
| 7 | . Профілактика травматизму. Ведення м’яча змійкою із зміною швидкості. Ведення м’яча в зустрічних колонах і виконання подвійного кроку з передачею м’яча. Подвійний крок з кидком м’яча у кошик. Штрафні кидки. Навчальна гра.
|
|
| 8 | Виконання передач різними способами. Ведення м’яча в зустрічних колонах. Повторення техніки передач м’яча в трійках із зміною місця. Штрафні кидки. Виконання подвійного кроку. Навчальна гра.
|
|
| 9 | Повторення техніки кидка м’яча в корзину після ведення і виконання подвійного кроку. Виконання штрафних кидків. Навчальна гра.
|
|
| 10 | Штрафні кидки. Вдосконалення техніки. Виконання подвійного кроку з кидком м’яча в корзину – норматив. Навчальна гра.
|
|
| 11 | Практика суддівства. Штрафні кидки – норматив. Навчальна гра.
|
|
| 12 | /
|
|
| 13 | /
|
|
| 14 | /
|
|
| 15 | /
|
|
| 16 | Доздача контрольних нормативів
|
|
| 7 практичні заняття | ||
| 1 | Тема 1. «Професійно-прикладна фізична підготовка». Техніка безпеки на заняттях з фізичного виховання.
|
|
| 2 | Тема 2. Спеціальні вправи легкоатлета. ЗРВ. Повторення техніки низького старту із стартовим розбігом 10 разів по 25 м. Стрибки в довжину з місця.
|
|
| 3 | Тема 3. Спеціальні вправи легкоатлета. Повторення техніки передачі естафетної палички. Біг з низького старту 10 разів по 30 м. Стрибки вгору.
|
|
| 4 | Тема 4. Спеціальні вправи легкоатлета. Біг 100 м – норматив. Стрибки вгору. Вправи на увагу. Вправи на гнучкість.
|
|
| 5 | Тема 5. Спеціальні вправи легкоатлета. Стрибки вгору – норматив. Вправи на гнучкість. Рухливі ігри.
|
|
| 6 | Тема 6. Техніка безпеки на заняттях баскетболу. Повторення техніки пересування приставним, звичайним кроком, спиною вперед. Повторення техніки прийому передачі різними способами в русі та на місці.
|
|
| 7 | Тема 7. Ведення м’яча по прямій та зі зміною напрямку і швидкості. Кидки м’яча в корзину після ведення і виконання подвійного кроку. Штрафні кидки.
|
|
| 8 | Тема 8. Техніка володіння м’ячем. Передача м’яча в русі в парах та трійках із зміною місця. Виконання подвійного кроку. Штрафні кидки.
|
|
| 9 | Тема 9. Удосконалення техніки штрафних кидків. Виконання подвійного кроку з кидком м’яча в корзину – норматив.
|
|
| 10 | Тема 10. Рухливі ігри з елементами баскетболу. Штрафні кидки – норматив.
|
|
| 11 | Тема 11. Техніка безпеки на заняттях з волейболу. Удосконалення техніки володіння м’ячем. Прийом та передача м’яча двома руками зверху та знизу. Навчальна гра. Правила суддівства.
|
|
| 12 | Тема 12. Подача м’яча вибраним способом в задану зону. Передачі м’яча в зустрічних колонах із зміною місця. Навчальна гра. Правила суддівства.
|
|
| 13 | Тема 13. Передачі м’яча в трійках із зміною місця. Подачі м’яча вибраним способом в задану зону. Передачі м’яча в парах через сітку. Навчальна гра. Правила суддівства.
|
|
| 14 | Тема 14. Верхня і нижня пряма подача. Передача м’яча в парах через сітку – норматив. Навчальна гра . Практика суддівства.
|
|
| 15 | Тема 15. Передача м’яча в парах. Верхня або нижня пряма подача в задану зону – норматив. Навчальна гра. Практика суддівства.
|
|
| 16 | Підсумкове заняття. Доздача навчальних нормативів.
|
|